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2009年6月22日 (月)

剣術修行 4日目

sun、いきなり寝過ごしました。

自宅から車で約45分、歩いて10分かかります。

30分も遅れて道場に到着しました。

いい大人が時間を守れないとは情けない限りですsad

運歩と呼吸法、それと素振りを教えていただきましたが、まだまだ全然ダメですね。

あと半年は基本動作を繰り返し稽古する必要があるようです。

剣を振ると背中の筋肉、特に広背筋が発達するのでしょうか?

剣は先端におもりを付けたイメージで円弧に振るらしいのですが・・・。

暇を見つけて素振りでもしようと思う。

メタボリックマン BMI 25.0

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