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2010年5月 4日 (火)

0カロリーは本当か? 我慢ダイエット第12回

コカコーラやペプシ、他の清涼飲料にゼロカロリーを謳った商品が数多く出回ってきた。

テレビCMを見てもラルク某や幸田某、安室某を起用していて如何にも格好いい。

しかし本当にダイエット中の人間が飲んで大丈夫なんだろうか?

そう思うのは俺だけか?

なんて問題提起しながら、ほとんど毎日飲んでいます。

コップ一杯程度ですけどね。

昔はコカコーラライトという商品名で12kcal/100mlぐらいで販売されていたと記憶しているし。

夢の甘味料なんでしょうね、今使われている甘味料は・・・。

pig

今週の結果発表ですgawksign01

       2/9        5/4        

体重    67.7㎏(空腹)   67.2㎏(空腹)

体脂肪率 22.9%                20.6%

BM I    23.8         23.7

累計歩数 3,134千歩           69千歩(今週)

1週間の摂取カロリーの合計は、22,037kcalでした。

冬と違ってチョコレートを食べなくなり、コーヒーを飲まなくなり、そして汗をかくようになり少しずつだが体重が減りだしたように思う。

摂取カロリーも痩せ始める自分基準の22,000kcal以下を3週続けて達成sign01

いい感じになってきた~sign03

と自分的には考えております。

この調子でどんどんいきますか~!などと考えております。

pig

さてコーラばかり飲んでるわけではありません。

減肥茶やヤーコン茶なるものも、最近飲んでいます。

もちろん健康に良いらしいのですが、今のところその効果の方はの状態です。

近いうちに献血して成分分析やってもらうか~sign02

前回、献血したのは2年ぐらい前かな。

丁度いい頃かなcoldsweats01

メタボリックマン

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